Tijdens de systemische coaching werken we o.a. met individuele (familie)opstellingen, waarbij we gebruikmaken van natuurelementen als representanten in plaats van de bekende menselijke representanten, poppetjes of vloerankers. We maken gebruik van alles wat er in de natuur te vinden is, een boom, zand of het water kan als representant dienen. Alles in de natuur kan bijdragen aan jouw proces.

Wat is een opstelling in de natuur?

In overleg kan worden besloten om online sessies in te plannen. Tijdens deze sessies kan met name de techniek van "opstelling in the mind" goed worden toegepast.

Kan de systemische coaching ook online plaatsvinden?

Een opstelling in the mind is een variant van een familieopstelling waarbij de opstelling niet fysiek wordt uitgevoerd met representanten, maar in je verbeelding. In plaats van dat er daadwerkelijke fysieke representanten worden geplaatst, worden de verschillende elementen en personen in de opstelling in gedachten geplaatst. Je visualiseert de posities, relaties en dynamiek van je familiesysteem in je eigen innerlijke beleving.Bij een opstelling in the mind worden dezelfde principes en methoden toegepast als bij een fysieke opstelling. Door de opstelling in gedachten te ervaren, kan je nog steeds waardevolle inzichten verkrijgen en emotionele processen doorlopen. Het doet niet af aan een fysieke opstelling, het kan zelfs nog krachtiger beleefd worden.Opstellingen in the mind worden vaak gebruikt wanneer een fysieke opstelling niet mogelijk is. Het is een vorm die ook met name goed toepasbaar is tijdens een online sessie.

Wat is een opstelling in the mind?

FAQ Een op een

Een opstelling kan variëren in tijd. Soms komt een opstelling snel tot de kern en soms is er wat meer tijd nodig. Een opstelling kan daarmee variëren van 10 minuten tot een uur. Belangrijk is om te weten dat de duur van een opstelling niet gelijk staat aan de impact ervan. Het voornaamste is dat de essentie is gezien en er gekeken is of er met een interventie een helende beweging kan ontstaan.

Hoelang duurt een opstelling?

Ben je nerveus voor een workshop familieopstellingen? Wees gerust, je hoeft alleen maar de eerste stap te zetten. In de groep zul je gedragen worden en samen met anderen kun je weerstand onderzoeken, wat tot verbinding leidt. Dit is wat er gebeurt tijdens een dag familieopstellingen. Met gelijkgestemde individuen kun je de kracht van raakbaarheid&nbsp; ervaren en elkaar ondersteunen op het pad van persoonlijke groei.

Een workshop familieopstellingen spannend?

Een familieopstelling verloopt over het algemeen volgens de volgende stappen:<ol class=""><li value="1" class="editor-listitem">Kort gesprek: Je brengt je vraag of thema in tijdens een kort gesprek met de begeleider.</li><li value="2" class="editor-listitem">Representanten kiezen: Representanten worden gevraagd om jou of jouw familieleden te vertegenwoordigen.</li><li value="3" class="editor-listitem">Start van de opstelling: De representanten vinden hun plek in de ruimte en de begeleider onderzoekt de dynamieken in jouw familiesysteem.</li><li value="4" class="editor-listitem">Waarnemen, vragen en ervaren: De representanten geven informatie door middel van hun positie en fysieke en emotionele ervaringen.</li><li value="5" class="editor-listitem">Interventies voor helende beweging: De opsteller kan aanpassingen, zinnen of rituelen aanreiken. Het doel is om weer beweging te krijgen in de dynamiek, waardoor een vastgelopen situatie weer kan gaan stromen.</li><li value="6" class="editor-listitem">Afronding: Een eventuele nabespreking kan plaatsvinden om verduidelijking te geven.</li></ol>Elke familieopstelling is uniek en de focus ligt op wat de opstelling wil laten zien, waardoor de stappen en werkwijze kunnen variëren.

Werkwijze

FAQ Groepsopstelling

Zeker gaan ervaren!! Je bent áltijd op het juiste moment, met de juiste mensen in de groep aanwezig. En het brengt zó veel inzichten voor jezelf.

Chantal

Het was een hele fijne dag. Veilig, met warme en lieve mensen. Jet is een heel kundige begeleider en leidde de dag met heel veel compassie, helderheid en duidelijkheid. Zeker een aanrader!

Nathalie

Ik was niet bekend met familieopstellingen, maar Jet heeft ons, zowel de vraagstellers als de representanten erg goed begeleid. Het heeft indruk op mij gemaakt hoe voelbaar de sfeer van de persoon is die je representeert!

Ik merk dat ik van alle opstellingen wel iets heb meegenomen waardoor ik nu anders tegen bepaalde gebeurtenissen aankijk, omdat er toch een aantal gebeurtenissen ook in mijn eigen familie hebben plaats gevonden.

Het was een fantastische avond met veel emoties en een hele mooie energie. Het was voor mij een eer om hier bij aanwezig te mogen zijn. 


Sander

Ik heb een familie opstelling gedaan bij Jet, en deze heeft me helder inzicht heeft gegeven in de relatie met mijn moeder, alsmede de route om uit een vervelende dynamiek te stappen, in 1 enkele sessie. Veel effectiever dan therapie :). Ik ervaar Jet als een enorm zuivere energie, waardoor alles naar de oppervlakte kan komen. Ik heb best wel wat self work gedaan, en voor mij is Jet echt een topper. Ik heb me meteen weer opgegeven voor de volgende.

Sylvie

Reservering reviews

Nogmaals dank voor de mooie opstelling. Ik vind dat je het erg mooi begeleidde, voelde me helemaal veilig en op m'n gemak bij je. Mijn opstelling nam echt wel wat tijd in beslag en daar gaf je volledig de ruimte aan, dat vond ik erg fijn. Je toonde zowel je kracht als je kwetsbaarheid, hier was je heel open over, en dat schept bij mij veel vertrouwen. Ook de locatie waar je de opstellingen begeleid is ontzettend passend, super sfeervol en in een prachtige omgeving. Ik kom zeker bij je terug!

Sophie

Woow!! Wat een geweldige plek om een familie opstelling te doen. Jet is iemand die met zoveel structuur en tegelijkertijd intuitie werkt, dat ze een enorm veilige omgeving creëert. Ze weet precies waar de focus op moet liggen om de diepte in te gaan en echte transformatie te ervaren. Zeker aan te raden. Ik doe vanaf nu al mijn opstellingen bij haar <3.

Ruben

Jet is een deskundige, liefdevolle, respectvolle en integere opsteller die met haar systemische intuïtie daar raakt waar het nodig lijkt te zijn. Die datgene raakt dat geraakt wil worden en die voelt waar de aandacht naartoe mag gaan, zonder het geheel uit het oog te verliezen. Dank je wel lieve Jet, voor het mooie werk dat je doet.

Gerdien

Wat mij raakt in Jet is de verbinding die ik met haar ervaar, nog voor we een woord gesproken hebben. Ze spreekt de taal van het hart, voor al het andere. In die veilige verbinding weet ze verrassende vragen te stellen. Uit haar hart, in mijn hart. Ik voel me aangeraakt in de essentie van wie ik ben. Zo hervond ik op haar initiatief een belangrijk deel van mezelf, waar ik vervreemd van was geraakt en heel lang een hekel aan heb gehad. Dat deel omarmen en me er écht mee verbinden heeft me veel zelfliefde gegeven.

Hilde

De reviews op de groepsopstellingen pagina

Groepsopstellingen Reviews

Het heeft mij geweldige handvatten gegeven om mijn relatie als vrouw weer in balans te krijgen en een boost te geven. Ook kreeg ik inzichten hoe ik mijn leven als moeder vervul. Er is meer rust thuis. Onze relatie is weer fijn en we begrijpen elkaar beter. We stonden een tijdje ver van elkaar en tegenover elkaar, nu staan we weer naast elkaar. 

Aniek

Een fantastische ambiance met een professional in de regie! Een veilige bedding waarin veel zichtbaar mocht worden. Ik ben zelf opgeleid als familieopsteller bij het IVSW, waar ook Jet aan verbonden is, dus ik heb een professional aan het werk gezien, maar ik was oprecht onder de indruk! Vanuit rust, overgave en vak volwassenheid, werd bij elke opstelling de essentie zichtbaar. Als ik het in één woord zou moeten vangen is het woord zuiver! Is een opstelling altijd te begrijpen? Nee zeker niet, maar de ziel daarentegen, die is zichtbaar bewogen. En voor het eerst had ik na het inbrengen van mijn eigen vraag niet de behoefte om het te willen begrijpen, vol vertrouwen laat ik mijn ziel haar werk doen en neem ik verantwoordelijkheid voor het stuk wat ik zeker wel heb begrepen. Deze dame heeft een mooi zaadje gepland, dank voor deze mooie dag!

Danielle

Ik heb Jet leren kennen als een integere opsteller die met veel aandacht de opstellingen en systemische oefeningen begeleidt. Ze weet met haar zachte en duidelijke stijl mensen naar hun gevoel te brengen en daarbij veilig aanwezig te zijn. Dat is precies wat mensen in hun grootsheid zet en in beweging brengt.

Jawi Bakker

Home reviews

De begeleiding van Jet is net als haar onderneming echt raakbaar. Ze weet wat de opstelling nodig heeft en begeleid jou in alle veiligheid erdoorheen. Met zorg, aandacht en zachtheid neemt ze je mee in jouw proces. 

Rolien

Vandaag heb ik deel genomen aan een dag familieopstellingen die Jet begeleidde. Ik ben erg dankbaar voor de helderheid en rust die zij met haar begeleiding bracht. Ik voelde me veilig en gezien.

Nora

Jet brengt haar puurheid, zachtheid en zuiverheid over op haar medemens op een wijze die met geen pen te beschrijven is. Het is voelen, aangeraakt worden, ervaren en nog veel meer.

Marian

Wie een inspirerende spreker zoekt die toehoorders tot de ziel kan raken, vindt deze in Jet. 
Jet is een machtig mooi mens die ondanks het oneerlijke lot van haar diagnose anderen weet te inspireren en motiveren. Wie Jet ontmoet ziet een bruisende vrouw met sprankelende ogen en een aanstekelijke lach. Toch hoorde ik later welk onmetelijke pech en verdriet er achter haar krachtige persona schuil ging. Ondanks een ziekte, waardoor zij letterlijk controle verliest over alle aspecten van haar leven, het niet wint van een positieve geest en de wens goed te doen op de wereld. 
Wat Jet ons op zeer treffende wijze illustreert is hoe ieder mens, bijzonder waardevol is.

Cindy

Over reviews

Dat is begrijpelijk. We kúnnen het ook niet in woorden vatten. Zelfs als we het ervaren en voélen dat het iets teweeg brengt in onszelf en de mensen om ons heen, kunnen we niet duiden hoe de grotere wijsheid werkt. Dat het werkt, daar mag je je aan overgeven. Het kan alleen ‘begrepen’ worden door het te ervaren.

Ik snap nog steeds niet wat een familieopstelling is?

Bert Hellinger ontwikkelde het systemisch denken, met de gedachtegoed dat iedereen zijn unieke plek heeft binnen een systeem. We staan niet op onszelf, maar bewegen voortdurend binnen diverse systemen, denk hierbij aan de maatschappij, de sportvereniging, werk en bovenal je familiesysteem. Het gedachtegoed bij systemisch werken is dat onze (on)bewuste overtuigingen, patronen en gedragingen voortkomen uit de systemen waarin we zijn opgegroeid. Door systemisch te kijken naar jezelf, krijg je inzicht in jouw plek in het systeem. Bert Hellinger ontwikkelde vanuit zijn gedachtegoed opstellingen, waarbij het systeem letterlijk wordt neergezet en representanten leden van het systeem voorstellen.

Wat is systemisch werk?

FAQ Algemeen

Als jij iets in je leven wilt veranderen, is er maar één weg: de weg naar binnen. Soms is er een innerlijke verschuiving nodig die je niet met je verstand of wilskracht kunt bereiken. Je zult de waarde van een familieopstelling het meest ontdekken als je: <ul class=""><li value="1" class="editor-listitem">Openstaat voor nieuwe ervaringen en inzichten. </li><li value="2" class="editor-listitem">Bereid bent tot zelfreflectie en het onderzoeken van je eigen patronen. </li><li value="3" class="editor-listitem">Beseft dat een familieopstelling een proces in gang zet en geen snelle oplossing biedt. Verandering kost tijd. </li><li value="4" class="editor-listitem">Bereid bent om geraakt te worden en je emoties toe te laten. </li><li value="5" class="editor-listitem">Begrijpt dat de ervaring van een familieopstelling uniek is en voor iedereen anders kan zijn, afhankelijk van de individuele context en het persoonlijke proces.</li></ul>

Jouw innerlijk schoonmaak

Raakbaar richt zich op jou. Want ieder van ons wordt geraakt. De mensen die deelnemen aan de workshops zijn degene die zichzelf verantwoordelijk zien voor hun eigen innerlijke wereld en een positieve invloed willen hebben op de wereld van (hun) kinderen*. De blokkades die al generaties meereizen? Die stoppen bij hen. Of valt daar nog iets te behalen? Hoe zit het bij jou? Ben jij de partner, ouder, vriend(in), die je ten diepste wil zijn? *Ook als je geen ouder bent, ben je meer dan welkom!

Voor wie?

Een vraagsteller krijgt de mogelijkheid een eigen vraag in te brengen voor een opstelling. Ook kan je gevraagd worden deel te nemen als representant. Als representant stel je je beschikbaar om leden van het familiesysteem te representeren in opstellingen van anderen. Je hoeft hiervoor geen ervaring te hebben, iedereen kan het. Als representant kan je veel ervaren, soms kan het ook zijn dat je eigen thema’s mee resoneren, en dus van jou zijn. We hebben ten slotte in de diepte, vaak dezelfde thema’s. Daarmee kan het deelnemen als representant net zo inzichtelijk en leerzaam zijn.

Vraagsteller of representant?

Locatie: De workshops vinden plaats in en nabij Arnhem. Groepsgrootte: De groepen zijn klein, minstens 6 en maximaal 12 personen, zodat er voldoende ruimte is voor je persoonlijke proces. Verzorging: Koffie, thee en lekkers zijn inbegrepen, maar de lunch niet. Tijdsduur: Familieopstellingen variëren in tijd, daarom kan de duur van de workshop iets korter of langer uitpakken dan de aangegeven tijd.

Praktische informatie

Process tabjes op de groepsopstellingen pagina

Groepsopstellingen Process

Ik heb de opstelling met Jet als uiterst prettig ervaren. Ze stelt de juiste vragen op het juiste moment en dat op een ongelooflijk fijne en vertrouwde manier. De opstelling heeft mij bewust gemaakt dat ik niet altijd alles vanuit ‘strijd’ hoef te doen. Door alleen al mijn gezicht zachter te maken, wordt mijn hele houding zachter waardoor ik meer flow ervaar. De finesse waarmee Jet te werk gaat is indrukwekkend en op een zeer fijngevoelige manier wordt je vraag voelbaar gemaakt.

Stefan

Opeens sta je midden in de beeldschone natuur volledig in verbinding met jezelf. Ik krijg een opdracht die mij laat voelen en door de juiste vragen te stellen werpt Jet nieuwe perspectieven op die mij inzicht geven in wie ik ben. Stap voor stap wordt het helderder wat de natuur mij te vertellen heeft. En dat is meer dan je denkt…

Bram

Frisse buitenlucht, geen eindeloos gepraat heen en weer, wat een verademing! Intuïtief stelde Jet treffende vragen waardoor het mij duidelijk werd waar het me werkelijk om ging. Bijzonder om te ervaren hoe de verschillende elementen in de natuur mijn issue tot leven brachten en tot heldere inzichten hebben geleid. Erg fijn dat Jet me uitnodigde om ook letterlijk stappen te zetten in de omgeving. De bewegingsvrijheid en intense ruimte die ik op dat moment voelde, kan ik zo weer oproepen, heerlijk! Inlevend, liefdevol en bemoedigend, dát is Jet.

Debbie

Ik ken je eigenlijk niet. En toch hebben we ons verbonden van mens tot mens. Je bent een stukje met me mee opgelopen op mijn pad. Je hebt me geprikkeld en getriggerd. Me bevragen. Samen vertragen. Soms was het rauw. En deed het pijn. Soms was het ruim. En voelde het als spelen. Je was er altijd met aandacht. Met raakkracht. Je hebt me een stukje verder geholpen. Met tools, wijze woorden, oefeningen. Steeds op magische wijze. Precies passend. Altijd mild. Aanwezig. Kwetsbaar. Openhartig 
En zo ken ik je eigenlijk juist wel. Puur van mens tot mens.

Annemieke

Een op een Reviews

Tijdens de sessie kijken we in het moment naar wat zich aandient en welke werkvorm daarbij het beste past. Natuurlijk kan je ook je eigen voorkeur aangeven, zoals een familieopstelling met natuurelementen, opstelling ‘in the mind’, systemische oefeningen, lichaamswerk of een combinatie hiervan. De werkvormen hebben allemaal met elkaar gemeen dat we in de buitenlucht de weg naar binnen maken. Soms is er een innerlijke verschuiving nodig die je niet kunt bereiken met je verstand of wilskracht. Daarom maken we gebruik van de wijsheid van ons lichaam en het systemische veld. Ontdek het samenspel van natuur, lichaam en systemisch werk.

Werkvorm

Om je aan te melden, kun je gebruikmaken van het contactformulier. Wil je liever eerst kennismaken? Tijdens een kosteloze online of telefonische kennismaking van maximaal een half uur, stemmen we af of een samenwerking voor ons beiden goed voelt. Als dat het geval is, plannen we een afspraak voor een eerste sessie in. De locatie voor deze sessie ontvang je enkele dagen van tevoren via e-mail of app. Er wordt gewerkt op een plek in de natuur rondom Arnhem, zoals de prachtige Veluwe. Dit kan aan het water, op een zandvlakte of in de bossen zijn. De sessies vinden plaats, ongeacht het weertype, en duren 1,5 tot 2 uur. Bij onweer wordt de afspraak wel verzet.

Voor een eenmalige sessie is jouw investering €130,-. Bij drie sessies is de prijs €370,-. Deze drie sessies kunnen in een tijdsbestek van 1 jaar ingepland worden.

Investering

Wil je graag kennismaken met familieopstellingen, maar vind je een groepssessie te spannend? Geniet je ook van werken in de buitenlucht? Dan is een systemische coachingsessie geschikt voor jou! Raakbaar richt zich op jou. Want ieder van ons wordt geraakt. Wil jij op een dieper niveau inzicht krijgen in jouw uitdagingen? Wil jij het jezelf (en de kinderen waarvoor je zorgt) goed laten gaan? De mensen die de systemische coaching aangaan zijn degene die zichzelf verantwoordelijk zien voor hun eigen innerlijke wereld en een positieve invloed willen hebben op de wereld van (hun) kinderen*. De blokkades die al generaties meereizen? Die stoppen bij hen. Of valt daar nog iets te behalen? Hoe zit het bij jou? Ben jij de partner, ouder, vriend(in), die je ten diepste wil zijn? *Ook als je geen ouder bent, ben je meer dan welkom!

Een op een Process

<h3 className="mt-4 flex items-center gap-x-3 text-base leading-7 text-gray-600">
 2020
 </h3>
 <h2 className="w-full flex-none text-lg font-semibold tracking-tight text-gray-900">
 BASIS EN GEVORDERDEN TRAINING SYSTEMISCH WERKEN IN DE NATUUR
 </h2>
 
 Tijdens deze training van Light Your Life leerde ik de basis principes van het systemisch werken en om te gaan met wat de natuur te bieden heeft in systemische oefeningen. Thema’s die langs gekomen zijn: -Framing, plek innemen, innerlijk beeld van het systeem van herkomst, teruggave, balans van geven en nemen, opstellen m.b.v. materiaal uit de natuur en invoelen op verschillende plekken.

Ervaring-2

<h3 className="mt-4 flex items-center gap-x-3 text-base leading-7 text-gray-600">
 2022
 </h3>
 <h2 className="w-full flex-none text-lg font-semibold tracking-tight text-gray-900">
 LIFE INTEGRATION PROCESS
 </h2>
 
 De training van het Instituut voor systemisch werk laat kennismaken met een nieuwe vorm van opstellen, ontwikkeld door Wilfried Nelles. We bezien bij het LIP alle fases van het leven; van ongeboren kind tot de dood, en kijken daarbij vooral naar je relatie met de fases die je al achter je hebt.

Ervaring-5

<h3 className="mt-4 flex items-center gap-x-3 text-base leading-7 text-gray-600">
 2023
 </h3>
 <h2 className="w-full flex-none text-lg font-semibold tracking-tight text-gray-900">
 TRAIN DE TRAINER - DE TAO ALS LEIDRAAD
 </h2>
 
 Deze training bij het Instituut voor systemisch werk is gericht op het verder bekwamen in de ambacht van het begeleiden van familieopstellingen. De nadruk ligt op de innerlijke houding van de begeleider, om systemisch en fenomenologisch te kunnen waarnemen.

Ervaring-6

<h3 className="mt-4 flex items-center gap-x-3 text-base leading-7 text-gray-600">
 2021
 </h3>
 <h2 className="w-full flex-none text-lg font-semibold tracking-tight text-gray-900">
 TOPTRAJECT - DEELNEMER & MEDECOACH
 </h2>
 
 Het Toptraject van Light Your Life bestaat uit veel onderzoek op je systemische context, je mentale blauwe plekken, de reacties die hieruit zijn voortgekomen én handvatten om hiermee aan de slag te gaan. In een kleine groep zijn we een jaar met de seizoenen mee in de natuur aan de slag gegaan met systemische oefeningen en opstellingen. Vanuit deze systemische benadering is er gewerkt aan rust in jezelf, naar rust in je omgeving, naar rust in de wereld. In 2021 was ik deelnemer om vervolgens in 2022 en 2023 medecoach te zijn.

Ervaring-3

<h3 class=""> 2023 </h3><h2 class=""> CO-TRAINER I.O. BIJ INSTITUUT VOOR SYSTEMISCH WERK (Opleider van Els van Steijn, schrijfster van boek 'De Fontein') </h2> In de opleiding bij het Instituut voor Systemisch Werk (IVSW) leer je de theorie en ambacht van het systemisch werken en het begeleiden van familieopstellingen, zowel één op één als in groepsverband. Er wordt veel aandacht besteed aan het ontwikkelen van lichaamsbewustzijn. Als co-trainer i.o. bij IVSW volg ik diverse keren per maand trainingen, opstellingsdagen en intervisiedagen bij collega-opstellers, waaronder bij Elmer Hendrix. In de nabije toekomst begeleid ik de opleidingen als workshopdagen bij IVSW.

Ervaring-7

<h3 className="mt-4 flex items-center gap-x-3 text-base leading-7 text-gray-600">
 2022
 </h3>
 <h2 className="w-full flex-none text-lg font-semibold tracking-tight text-gray-900">
 INZICHT IN JE FAMILIESYSTEEM
 </h2>
 
 De training van het Instituut voor systemisch werk heeft als doel een dieper inzicht te krijgen in de meer onbewuste ‘lagen’ van sociale systemen zoals gezinnen en families, en in wat mogelijke oorzaken kunnen zijn van problemen en verstoringen.

Ervaring-4

<h3 className="mt-4 flex items-center gap-x-3 text-base leading-7 text-gray-600">
 <2018
 </h3>
 <h2 className="w-full flex-none text-lg font-semibold tracking-tight text-gray-900">
 OVERIG
 </h2>
 
 - Binnen mijn werk als pleegzorgbegeleider en leercoach pleegzorg heb ik veel geleerd over het systemisch gedachtegoed en het werken met verschillende familiesystemen. - Gedurende mijn ziekte-periode heb ik diverse workshops en activiteiten voor mijn persoonlijke & spirituele ontwikkeling gevolgd, waaronder: verbonden ademsessies, tantra, zweethutten, TRE, hypnose, ijsbaden, loopbaancoaching en traumatherapie.

Ervaring-1

Ervaring

<h1 class="">Familieopstellingen die je raken </h1>Ontdek de impact van je familiegeschiedenis op je huidige leven

Groepsopstellingen Aanbod Hero

<h2 class="">Om te verbinden hebben we contact met elkaar te maken</h2>Interesse in een familieopstelling of vragen over samenwerking? Neem contact met mij op via onderstaand formulier. Ik reageer zo snel mogelijk. (Controleer ook je spambox voor mijn reactie.)

Contact Formulier

<h2 class="">Verander je familieverhaal </h2>

Groepsopstellingen Lead in titel

<h2 class="">Jouw raakbare vraag</h2>

Groepsopstellingen Middel titel

<h1 class="">Het onzichtbare zichtbaar maken</h1>Krijg hieronder zicht op individuele systemische coaching

Een op een Aanbod Hero

<h1 class="">Agenda</h1>Tijdens de workshop Familieopstellingen kan je je aanmelden als vraagsteller* of representant. Voor een vraagsteller wordt er tijd en ruimte gereserveerd voor een eigen opstelling. Je kan een vraag in brengen, iets waar je op dit moment tegenaan loopt in je leven. Ook kan je gevraagd worden om representant te zijn.Als representant stel je je beschikbaar - als je dat wilt- om leden van het familiesysteem te representeren in opstellingen van anderen. Je hoeft hiervoor geen ervaring te hebben, iedereen kan het. Als representant kan je veel ervaren, soms kan het ook zijn dat je eigen thema’s mee resoneren, en dus van jou zijn. We hebben ten slotte in de diepte, vaak dezelfde thema’s. Daarmee kan het deelnemen als representant net zo inzichtelijk en leerzaam zijn, als het inbrengen van een eigen vraag.

Groepsopstellingen Agenda

<h2 class="">Wij zijn raakbaar </h2>

Wij zijn raakbaar titel

Raakbaar zijn we van nature. We worden bewust en onbewust geroerd, we voelen emoties, op allerlei manieren en in allerlei vormen. Raakbaarheid moedigt ons aan om onze eigen innerlijke wereld te verkennen, oude wonden te helen en belemmerende patronen te doorbreken. Door deze emoties en patronen te (h)erkennen en te doorvoelen, ontstaat er ruimte voor innerlijke groei.Laat je raken in een familieopstelling.

Wij zijn raakbaar content

<h2 class="">Wat raakt jou? </h2>

Wat raakt jou titel

Merk je dat je jezelf niet goed kunt laten gaan en het leven niet kunt leiden zoals je dat wenst voor jezelf en je (toekomstige) kinderen? Verlang je ernaar om jezelf en je kinderen een ander verhaal mee te geven dan wat je zelf hebt ervaren? Loop je tegen uitdagingen aan op het gebied van relaties, werk, emotionele en fysieke gezondheid of andere aspecten van je leven? Herken je dat je kinderen jou hierin weerspiegelen?Ontdek via een systemische coachingsessie of in de workshop Familieopstellingen snel en zonder veel woorden de bron van datgene wat je raakt.

Wat raakt jou content

<h1 class="">Wees welkom</h1>Boek hier jouw familieopstelling

Reservering Aanbod Hero

Hallo, Wat fijn dat je hier bent. 
Wil je weten hoe Familieopstellingen of systemische coaching jou kunnen raken? Of wil je nader kennismaken? Stuur mij gerust een bericht. Ik probeer zo snel mogelijk te reageren. 
Warme groet, Jet

Whatsapp Bericht

<h2 class="">Hoe werkt de aanmelding? </h2>

Reservering Lead in titel

<h2 class="">Wat levert het op? </h2>

Groepsopstellingen Closing titel

<h2 class="">Doorbreek herhalende patronen</h2>

Een op een Lead in titel

Blijf je steeds dezelfde obstakels en patronen tegenkomen in je leven? Heb je moeite om jezelf goed genoeg te vinden, grenzen te stellen, en voel je je vaak onrustig, boos of verdrietig? Merk je dat je niet volledig beschikbaar bent als ouder of partner? Deze uitdagingen kunnen lastig zijn om te doorbreken. Soms lijken ze te vervagen, maar uiteindelijk keren ze altijd weer terug.Een individuele systemische coachingssessie kan je helpen om deze diepgewortelde patronen te onderzoeken en te doorbreken. Tijdens een systemische coachingssessie werken we met individuele (familie)opstellingen, waarbij we gebruikmaken van natuurelementen als representanten in plaats van de bekende menselijke representanten, poppetjes of vloerankers. Daarnaast maken we ook gebruik van opstellingen ‘in the mind’, systemische oefeningen, lichaamswerk of een combinatie hiervan.Door deze methoden krijg je inzicht in de verborgen dynamieken binnen jezelf en je familiesysteem, die ten grondslag liggen aan jouw belemmerende patronen. Het kan een diepe schoonmaak teweeg brengen in jouw gehele (familie)systeem.&nbsp;Boek een systemische sessie om je diepgewortelde patronen zichtbaar te maken en aan te pakken.

Een op een Lead in content

<h1 class="">'Het raakt mij als de liefde &amp; het leven weer kan stromen, daar waar hij was gestokt'</h1>Mijn innerlijke schoonmaak

Over Hero

<h2 class="">Innerlijk vrij en bewust leven </h2> Mijn raakbare missie maakt iets los in mijzelf en anderen. De potentie om het onszelf goed te laten gaan en datgene te kunnen voorleven aan onze kinderen wat we willen doorgeven. Dat is Raakbaar. Want het kan iets anders zijn dan we zelf hebben doorgekregen. Om het onszelf goed te laten gaan hebben we niet dienende familiepatronen te overstijgen, ofwel het instemmen dat het ons beter mag gaan dan onze vaders, moeders, broers, zussen en alle voorouders. Ook als het met hen niet goed gaat. Het veranderen van 'The family story' vraagt bewustwording en innerlijke volwassenheid. Het heeft ook mij een hele (verrijkende) reis gekost..

Over Details

<h2 class="">Laat het jezelf goed gaan &amp; inspireer de volgende generatie</h2>

Lead in titel

<h2 class="">Aards </h2>Een vader, moeder en voorouders hebben we allemaal. Een familieopstelling is aards omdat je concreet waarneemt en voelt hoe jij en je familieleden met elkaar verbonden zijn.

Groepsopstellingen blok 2

<h2 class="">Oordeel vrij zien &amp; voelen</h2>Bij het vertragen ontstaat er nieuwe wijsheid, los van de verhalen die we onszelf vertellen. Bij het maken van een fysieke opstelling, waarbij je verschillende natuurelementen uitnodigt als representant, zoals je innerlijke kind, je ouders, ontstaat er een levendig beeld van de onderlinge relaties en dynamieken. Het onzichtbare wordt zichtbaar gemaakt. Hoe is het op deze plek? Wat gebeurd er bij je op deze plek? Je begint te begrijpen waarom je doet wat je doet, voelt wat je voelt en zegt wat je zegt. &nbsp;

Een op een blok 2

Sta je voor uitdagingen in je leven? Loop je keer op keer tegen relationele problemen, loopbaanuitdagingen, emotionele blokkades of gezondheidsproblemen aan? Vaak vinden deze moeilijkheden hun oorsprong in gebeurtenissen uit het verleden. Zelfs als ze op het eerste gezicht geen direct verband lijken te hebben met je familiesysteem, kunnen ze daar hun wortels hebben.Bij Raakbaar ben je van harte welkom om jouw innerlijke schoonmaakwerk aan te gaan en je familieverhaal te veranderen. Ontdek de kracht van familieopstellingen en systemische coaching en geef jezelf (en je kinderen) de mogelijkheid om vrijer en voller te leven. Laten we samen werken aan een schonere generatie.

Lead in content

<h2 class="">Diepgaand</h2>Een familieopstelling kan je diep raken. Het raakt snel en direct de kern van je persoonlijke uitdaging. Je kan je bewust worden van onverwerkte emoties en oude belastende patronen. Het erkennen en doorvoelen van emoties en patronen tijdens de opstelling creëert een helende beweging met een diepgaand effect, wat leidt tot positieve verandering in jou en zelfs de generaties voor en na jou.

Groepsopstellingen blok 1

<h2 class="">Beweging</h2>Vanuit dit bewust- zijn wordt er, waar mogelijk, een helende beweging gemaakt voor een betere verbinding met jezelf als de ander. In de beweging, daar zit de groei. In het veld maken we kleine bewegingen van het heffen van je hoofd, het uitspreken van zinnen tot het lopen naar een andere plek. De beweging helpt jou om in het hier en nu de situatie anders te doorvoelen en te doorzien. Diezelfde beweging wordt vervolgens ook in je geheugen opgeslagen en kan als een positief, helpende ervaring worden meegenomen in nieuwe soortgelijke situaties.

Een op een blok 3

<h2 class="">Van wegrakingen naar raakbaarheid</h2>

Over Lead in titel

<h2 class="">Jouw innerlijke schoonmaak: Eén op één of groepsworkshop Familieopstellingen?</h2>

Een op een Closing titel

<h2 class="">Wonderlijk</h2>Tijdens de workshop werken we niet met je echte familieleden, maar met representanten. Het is verbazingwekkend hoe deze representanten door hun gevoelens, positie en bewegingen informatie geven over jouw familieleden en hun onderliggende patronen. Hoewel we niet precies weten hoe het werkt, is de werking voelbaar en ervaarbaar.

Groepsopstellingen blok 3

<h2 class="">Vertraag</h2>We werken in de natuur. Dé plek waar we thuishoren en tot rust komen. We vertragen onze voetstappen, zetten onze zintuigen op scherp eerst naar buiten en dan naar binnen. We gaan luisteren naar het lichaam; het lichaam vertelt alles. We maken letterlijk zichtbaar wat er speelt, door alle elementen van je vraagstuk in kaart te brengen. We maken gebruik van alles wat er in de natuur te vinden is, een boom, zand of het water kan als representant dienen. Op deze manier wordt inzichtelijk hoe alles en iedereen met elkaar verbonden is en waar de belastende dynamieken plaatsvinden.&nbsp;&nbsp;

Een op een blok 1

Afhankelijk van jouw behoefte en voorkeur kan je een één op één sessie boeken of deelnemen aan de workshop Familieopstellingen. Het is aan jou om te bepalen welke benadering het beste bij jou past. Hierbij een korte uiteenzetting van de verschillen en mogelijk de voor- en nadelen die hierbij ervaren kunnen worden.Individuele systemische coaching:<ul class=""><li value="1" class="editor-listitem">Vindt plaats in de natuur</li><li value="2" class="editor-listitem">Persoonlijke aandacht: Tijdens een 1 op 1 sessies krijg je onverdeelde aandacht, waardoor er meer ruimte is voor diepgaande verkenning van jouw persoonlijke vraagstuk.</li><li value="3" class="editor-listitem">Maatwerk: De werkvorm kan in afstemming gekozen worden, denk aan een familieopstelling met natuurelementen, opstelling ‘in the mind’, systemische oefeningen, lichaamswerk of een combinatie hiervan.</li><li value="4" class="editor-listitem">Intimiteit en vertrouwelijkheid: In een 1 op 1 setting voel je je wellicht comfortabeler om je diepste gevoelens en ervaringen te delen en aan te gaan. </li><li value="5" class="editor-listitem">Flexibiliteit: De planning en het tempo van de sessies kunnen flexibeler zijn, aangepast aan jouw behoeften en beschikbaarheid. </li></ul>Groepsworkshop Familieopstellingen: <ul class=""><li value="1" class="editor-listitem">Diverse perspectieven: In de workshop krijg je de kans om verschillende perspectieven en ervaringen van andere deelnemers te zien en te ervaren. Dit kan leiden tot nieuwe inzichten en begrip.</li><li value="2" class="editor-listitem">(H)erkenning: Door de verhalen en ervaringen van anderen te horen, kun je jezelf mogelijk identificeren met bepaalde thema's of patronen. Dit kan een gevoel van erkenning en geruststelling bieden, wetende dat je niet alleen bent.</li><li value="3" class="editor-listitem">Systemische dynamiek: Tijdens de workshop maken we gebruik van menselijke representanten, dit stelt je in staat om de systemische dynamiek binnen families en relaties met eigen ogen te zien en te ervaren. Dit kan een dieper begrip en bewustzijn van onderliggende patronen en verstrikkingen geven.</li><li value="4" class="editor-listitem">Verbondenheid: Het delen van persoonlijke verhalen en het getuige zijn van de opstellingen van anderen geeft een sfeer van empathie en verbondenheid. </li></ul>

Een op een Closing content

Links Afbeeldingen

Roept een familieopstelling je, maar merk je nog enige voorzichtigheid in jezelf op? Mogelijk heb je een (persoonlijke) vraag of de behoefte om kennis met mij te maken. Schroom niet om naar mij uit te reiken. Samen kunnen we kijken wat je nodig hebt, zodat jij de keuze voor jezelf kan maken.Ik luister graag naar je.

Lead in contact

<h1 class=""> De enige weg, is de weg naar binnen </h1> Ik ben mij er terdege van bewust dat de mate van aanwezigheid in en de verbinding met mijzelf van groots belang is om jou te kunnen begeleiden bij jouw innerlijk werk. Zodat wat ik doorgeef doorleefd is. Ik blijf de weg naar binnen doorlopen, ook middels opleidingen, trainingen en workshops die ik blijf volgen. Dit is een selectie van wat ik de afgelopen jaren heb gedaan:

Ervaring Lead in

Het proces van elk individu en elke opstelling is uniek. Familieopstellingen lossen niets op. Ze maken dingen zichtbaar. Het inzicht, de bewustwording, maakt dat jouw uitdaging en patroon van jou loslaat. Wat je o.a. kunt ervaren na een familieopstelling en wanneer je van je eigen innerlijke schoonmaak een prioriteit maakt:<ul class=""><li value="1" class="editor-listitem">Bevrijding van belemmerende patronen, zowel privé als in het werk.</li><li value="2" class="editor-listitem">Ontvankelijkheid voor wat je in je lijf voelt en meer aanwezigheid in het hier en nu. &nbsp;</li><li value="3" class="editor-listitem">Verbetering van relaties met ouders, kinderen en familieleden. </li><li value="4" class="editor-listitem">Verdieping van bewustzijn en emotionele volwassenheid.</li><li value="5" class="editor-listitem">Het innemen van je volwassenpositie, zodat je kinderen weer kind kunnen zijn. </li><li value="6" class="editor-listitem">Inzicht in (het aangaan van) partnerrelaties of een kinderwens.</li><li value="7" class="editor-listitem">Vinden van richting, vreugde en doel in het leven.</li><li value="8" class="editor-listitem">Met meer gemak je eigen leven leiden, ongeacht wat anderen hier mogelijk van vinden.</li></ul><ul class=""><li value="1" class="editor-listitem">Inzicht en beweging bij onverklaarbare gevoelens, zoals angst, verdriet, woede, schuldgevoelens of het gevoel er niet bij te horen. </li><li value="2" class="editor-listitem">Inzicht en beweging bij verslavingspatronen en psychische aandoeningen. </li><li value="3" class="editor-listitem">Inzicht en beweging van onverwerkte emoties en trauma’s. </li><li value="4" class="editor-listitem">Verlichting van fysieke klachten en chronische ziekten.</li></ul>

Groepsopstellingen Closing content

<h2 class="">Jet Harkink: Begeleiding voor jouw innerlijke schoonmaakreis met familieopstellingen</h2>Als familieopsteller streef ik ernaar om onszelf en onze (toekomstige) kinderen de vrijheid te geven om voluit te leven en te groeien, zonder belemmeringen uit het verleden.Vanuit de liefde en loyaliteit van een kind raken we geheel onbewust verstrikt in belastende familiedynamieken. Nu, als volwassene, kunnen we een verandering brengen in ons familieverhaal.Tijdens een familieopstelling moedig ik je aan om geraakt te worden en op een dieper niveau te voelen. Samen onderzoeken we de belastende patronen en daarmee de onverwerkte emoties en oude conditioneringen. Dit opent de deur naar het in beweging brengen van vastgelopen situaties en het hanteerbaarder maken van de uitdagingen in jouw dagelijks leven. Zo kun je met meer aanwezigheid in jouw eigen leven staan.Het mooie is dat jouw innerlijke schoonmaakwerk ook een positieve invloed heeft op de volgende generatie. Jouw kinderen hebben dezelfde behoeften als jij. Ze hebben een volwassene nodig die goed voor zichzelf zorgt en emotioneel volwassen is. Je kinderen dragen hun eigen lot, maar ze hoeven niet langer de last van hun ouders te dragen. Samen dragen we bij aan een generatie die vrijer kan zijn en minder belast wordt.

Over Block

In 2017 kreeg ik van de een op de andere dag 'uitval'. Wegrakingen. Het zette mijn leven op de kop. 'Het' werd door de reguliere circuit FNS genoemd, voluit functionele neurologische stoornis. Mijn werk als pleegzorgbegeleider kon ik niet meer invullen; ik raakte jarenlang 100% arbeidsongeschikt. Ook de wens moeder te worden liet ik varen, vanuit de gedachte dat ik een kind niet kon bieden wat ik wenste te geven. Ik had eerst te leren om als volwassene mijn eigen innerlijke kind te dragen.Ik bleef de signalen van mijn lichaam volgen en onderzoeken. Mijn wegrakingen werden de weg naar binnen. Het werd een persoonlijke reis van shiften van systemen. Ik vond mijn weg terug in de natuur en in het systemisch werken. Dichtbij mijn natuur: mijn intuïtie en bewust- zijn.Met name de inzichten die ik opdeed binnen het systemisch werken brachten mij tot het dragen van mijn eigen lot en met liefde en respect andermans zijn lot laten. Dit resulteerde in het grotendeels verdwijnen van mijn FNS klachten. En een toenemende aanwezigheid in mijn eigen lijf en leven. Het onderzoeken 'waarom is dit wat mij zo raakt?' is intussen mijn werk geworden. 'Waarin je geraakt wordt, kunnen soms je diepste behoeften of diepste pijn liggen. En niet zelden houdt dit verband met je familiesysteem.' Het mogen begeleiden van familieopstellingen en daarmee het zichtbaar maken van jouw systemen is hetgeen mij nu vervuld. ‘Het begeleiden vraagt afgestemd zijn, aanwezigheid. Dan is het leven ten volste te ervaren. En dat raakt mij ten diepste.

Over Lead in content

Verander je familieverhaal met een krachtige en effectieve methode: een familieopstelling. In een familieopstelling worden de verborgen oorzaken van jouw uitdagingen aan het licht gebracht, zodat jij het jezelf en de kinderen waarvoor je zorgt goed kan laten gaan. Tijdens de Workshop Familieopstellingen werken we in een veilige groep met vraagstellers en representanten. Representanten vertegenwoordigen de leden van je familiesysteem, zonder dat de echte familieleden aanwezig hoeven te zijn. Door de opstelling van deze representanten ontstaat een levendig beeld van de onderlinge relaties en verstoringen binnen je familie. Zo krijg je diepgaand inzicht in jouw familiedynamiek en de impact ervan op je huidige uitdagingen. In de begeleiding worden er concrete en helpende interventies aangereikt om positieve verandering te creëren en belastende patronen te overstijgen. Dit kan een diepgaand effect hebben op jou en je familie.Wil jij ervaren wat een familieopstelling inhoudt? Ben je op zoek naar antwoorden op vragen in je leven? Neem dan deel aan de Workshop Familieopstellingen en ontdek de kracht van deze methode voor innerlijke groei.

Groepsopstellingen Lead in content

We staan niet op onszelf. Vanaf het moment dat je geboren wordt, maak je deel uit van een complex web van relaties: je familie. Binnen je familie worden ervaringen en gebeurtenissen automatisch doorgegeven, bewust en onbewust. Sommige dynamieken en patronen binnen je familiesysteem kunnen je echter belemmeren in je dagelijks leven en het leven dat je wilt doorgeven aan je kinderen.Binnen het familiesysteem kunnen, er vanuit de liefde en loyaliteit van een kind, dynamieken ontstaan, die nu nog onbewust invloed hebben op je dagelijkse leven.Enkele dynamieken die waar te nemen zijn binnen een familiesysteem: <ul class=""><li value="1" class="editor-listitem">Het zal mij niet beter gaan dan jou. </li><li value="2" class="editor-listitem">De schuld, last of lot van een ander dragen. Kinderen dragen voor de ouders.</li><li value="3" class="editor-listitem">Ik volg je (in jouw lot – de dood, ziekte etc).</li><li value="4" class="editor-listitem">Liever ik dan jij. </li><li value="5" class="editor-listitem">Het niet kunnen nemen van de ouders.</li><li value="6" class="editor-listitem">Op de plaats van - of tussen ouders gaan staan.</li><li value="7" class="editor-listitem">Groter zijn dan de ouders (parentificatie).</li><li value="8" class="editor-listitem">Onderbroken beweging (meestal naar de moeder).</li><li value="9" class="editor-listitem">Op iets of iemand gericht of geïdentificeerd zijn die buitengesloten is.</li></ul>Door inzicht te krijgen in de dynamiek die ten grondslag ligt aan hetgeen jou raakt, kan je nu, op de plek van de volwassene, het schoonmaakwerk doen. De patronen worden hanteerbaarder in het dagelijkse leven en zullen zich langzaam maar zeker loslaten van jou. Ontdek hoe een familieopstelling de onzichtbare dynamieken zichtbaar maken.

Waarom een systemische kijk content

InschrijvenOm deel te nemen aan de Workshop Familieopstellingen op de datum van jouw keuze, vul je het onderstaande formulier in. Voor aanmelding van systemische coaching plannen we op een later moment samen een geschikte datum in.Bevestiging:Na je aanmelding ontvang je een bevestigingsmail. Houd er rekening mee dat je plek pas definitief gereserveerd is nadat de betaling is voldaan. Voorafgaand aan de workshop ontvang je een mail met alle benodigde informatie.Eerst kennismaken?Roept een familieopstelling je, maar merk je nog enige voorzichtigheid in jezelf op? Mogelijk heb je een (persoonlijke) vraag of de behoefte om kennis met mij te maken. Schroom niet om naar mij uit te reiken. In een kosteloos gesprek van max. een half uur kijken we samen wat je nodig hebt, zodat jij de keuze voor jezelf kan maken. Ik kijk ernaar uit je (weer) te ontmoeten!

Reservering Lead in content

Innerlijk schoonmaakwerk voor schonere generaties
Voor ouders (in spé)

Home Hero

Raakbare vragen, daar komen mensen mee bij familieopstellingen. Ze kunnen betrekking hebben op verschillende aspecten van het leven.<ul class=""><li value="1" class="editor-listitem">Waarom lukt het me niet om zwanger te worden of om mijn kinderwens te vervullen?</li><li value="2" class="editor-listitem">Wat houdt me tegen om een gezin te stichten?</li><li value="3" class="editor-listitem">Waarom loop ik steeds tegen dezelfde problemen aan in mijn liefdesrelaties?</li><li value="4" class="editor-listitem">Wat ligt er onder het gedrag van mijn kind? Waarin word ik gespiegeld?</li><li value="5" class="editor-listitem">Hoe kan ik beter omgaan met mijn familiebanden die soms zo ingewikkeld zijn?</li><li value="6" class="editor-listitem">Waarom heb ik te maken met deze chronische ziekte of verslaving? Wat is de diepere betekenis ervan?</li><li value="7" class="editor-listitem">Waarom voel ik me zo vastzitten in mijn werk? Waarom vind ik geen voldoening in wat ik doe?</li><li value="8" class="editor-listitem">Wie ben ik eigenlijk echt? Los van de verwachtingen van anderen en de druk van de maatschappij?</li><li value="9" class="editor-listitem">Hoe kan ik mezelf volledig accepteren en trouw blijven aan wie ik werkelijk ben?</li><li value="10" class="editor-listitem">Hoe kan ik omgaan met het verlies van een dierbare?</li><li value="11" class="editor-listitem">Waarom vind ik het zo moeilijk om mijn grenzen aan te geven en voor mezelf op te komen?</li><li value="12" class="editor-listitem">Waarom heb ik financiële problemen en moeite om overvloed in mijn leven te ervaren?</li><li value="13" class="editor-listitem">Welke belemmerende overtuigingen en patronen beïnvloeden mijn zelfbeeld?</li></ul>&nbsp;Dit zijn slechts enkele voorbeelden. Een familieopstelling kan in bijna alle situaties waar je momenteel in geraakt wordt zeer waardevol zijn. Ook juist bij vraagstukken die op het eerste gezicht geen directe relatie lijken te hebben met je familiesysteem.

Groepsopstellingen Middel content

<h2 class="">Waarom een systemische kijk op hetgeen jou raakt? </h2>

Waarom een systemische kijk titel

Familieopstellingen in Arnhem. Verander je familieverhaal en laat het jezelf goed gaan. Innerlijk schoonmaakwerk voor schonere generaties. Voor (toekomstige) ouders. 

Een module om diensten en/of producten te beheren en aan te bieden

<ul><li>Alles van Diensten</li><li>Alles van Producten</li></ul>

Diensten en Producten

Een module om Diensten te reserveren of een afspraak te maken op een bepaalde tijd, op een bepaalde locatie met een eventuele medewerker.

Free Appointments

Voor de workshop Familieopstellingen kan je je aanmelden als vraagsteller. Je krijgt de mogelijkheid een eigen vraag in te brengen voor een opstelling. Ook kan je je aanmelden als representant. In beide gevallen kan je gevraagd worden leden van het familiesysteem te representeren en doe je waardevolle inzichten op voor je eigen innerlijke schoonmaak.

Wees welkom

Hoe werkt de aanmelding?

Agenda

Momenteel geef ik geen sessies.

Rake woorden